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她3個月瘦10公斤!只做「這些」事


鄉民中心/綜合報導

人人都想要有好身材,更將「體重」視為指標,近日就有網友分享朋友減肥成果,在短短三個月減重10公斤,並貼出減肥前後照相比,讓其他網友看到傻眼。而原PO也從朋友身上挖出「減肥秘訣」分享給網友,引發網友們熱議。

▲原PO表示,朋友超有毅力在正餐外,不吃其他外食(圖/翻攝自Dcard)

原PO也提醒想減重的人,表示「減肥真的是一件要很有毅力的事,不管是飲食方面還是運動方面,希望所有想減肥的女孩可以成功,但不管怎樣有自信的女孩還是最美麗」

許多網友看完紛紛讚原PO朋友直說「三個月十公斤真的很厲害」、「那個腿好美好有成就感」、「真狂」,但也有網友對於原PO朋友的減少澱粉減肥,建議提醒「沒吃到基礎代謝量容易復胖很快」、「要吃好的澱粉,如:糙米、玉米、麥片等高直鏈澱粉,減肥不能完全不吃澱粉」。

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●宜蘭地檢署(圖/宜蘭地檢署網站)


宜蘭今(16)日傳出一名林姓菜販,因為積欠200萬賭債,遭債主凌虐,用粗藤條和木棍等物品,打到重傷倒地不起,到院時已經沒有生命徵象,搶救後宣告不治。


根據《蘋果日報》報導,林男疑似和人有債務糾紛,債主16日中午和友人聯手到處找林男,見人就逼問居民「他有來嗎?」,結果林男在一間肥料行前被逮到圍毆,雖然一度逃走,但還是被強押走,林男遂而遭粗藤條、木棍、鋁棒等東西輪番毆打,直到重傷倒地不起時,才由其中一人開車將人丟至羅東博愛醫院,但林男到院時已無生命跡象。


警方透過監視器循線找到負責丟包的陳姓男子,接著再找到廖姓、陸姓,和負責開車的李姓男子。眾人向警方表示,廖男下手最狠,原本只是要給個教訓,但卻不慎失手將人打死,這才趕緊向在場的王男借車,由陳男負責開車丟包。


據了解,51歲的林男離婚多年,長年從事高麗菜批發,雖然與前妻與有一名30多歲的兒子,但因為染上賭癮,導致父子關係惡化,林男後來不僅惹上官司,跟家人也逐漸疏遠。


而今日上午解剖後發現,林男四肢和軀幹有多處瘀青,幾乎呈現葡萄顏色,連手指、腳指也全都瘀青,死者友人指出,林男雙眼瞪大死不瞑目,連親友要幫忙闔眼都無法,疑似有冤情在其中。


警方訊後把涉案5人移送宜蘭地檢署,其中廖男、陸男因涉案情節重大,且有串證、逃亡之虞,檢方依傷害致死罪嫌,向法院聲押獲准,另外李姓男子法院裁定10萬元交保,至於負責載送林男到醫院的陳姓男子裁定5萬元交保,借車的王男則是請回。


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14日清晨四點多高雄前鎮一家連鎖咖啡店,突然闖進一名打赤膊僅穿內褲的男子,在騎樓大喊救命,而這名男子全身是傷,倒坐在騎樓邊,一直嚷著要喝水,119連忙將他送醫,警方調查男子是因為財務糾紛,遭人闖入住家毆傷,才跑到路上求救。


▼(圖/東森新聞)

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警消趕到咖啡店的騎樓,看到打赤膞的男子坐倒在地上,他的頭部和身上有多處傷口,流出的血染的地上東一塊西一塊的,男子痛苦的喘氣在119人員幫他包紮時,不停的要求要喝水,「拜託你們我要喝水,拜託一下我要喝水」,由於醫護人員擔心男子送醫後馬上要手術,119人員不敢給他水喝,只能盡快送醫。


男子躺在救護車上表情相當痛苦,而這名男子是在清晨四點半時,打著赤膞著短褲,突然衝進這家連鎖咖啡店的騎樓求救。目擊民眾表示,「我知道他衝過來,他是從對街那邊跑過來喊救命,我是坐那個位置,有聽到他喊救命」


▼(圖/東森新聞)

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趕到的警方調查,受傷的是26歲的陳姓男子有毒品前科,他供稱是租屋住在咖啡店對面的三樓,突然間有數人闖了進來,持木棍和鐵棒毆打他。由於陳姓男子和人有財務糾紛,警方正朝這個方向偵辦,調閱監視畫面追查動手的人。


▼全身血喊「救命!」 清晨打赤膊男衝進咖啡店▼





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